Давление: как понять, все ли у вас хорошо?

🩺 Артериальное давление – это один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. В норме он должен быть близок к 120/80 мм рт. ст., но эти показатели могут изменяться в зависимости от возраста, времени суток или даже вашего настроения.

🤔 Что влияет на давление в течение дня?

• Физическая активность: во время упражнений давление может возрастать, но после отдыха возвращается в норму.
• Стресс: эмоциональная нагрузка может вызвать скачок давления.
• Питание: чрезмерное употребление соли, кофеина и недостаточное потребление воды.
• Время суток: утром давление может быть выше из-за активации гормонов

⏰ Когда следует обратиться к кардиологу?

• Если ваше давление регулярно превышает 140/90 или опускается ниже 90/60 мм рт. ст.
• Вы чувствуете головную боль, головокружение или постоянную усталость.
• Имеются отеки конечностей или одышка при минимальных нагрузках.
• Замечаете нерегулярность сердцебиения или боли в груди.

📢 Совет от специалистов медицинского центра «Докос Медикал»:

Измеряйте давление регулярно в одно и то же время в спокойном состоянии. Это поможет вам заметить изменения и избежать серьезных осложнений.

 

🏥 Если у вас есть вопросы о здоровье сердца или вы волнуетесь из-за изменения давления - обратитесь к нам! Наши кардиологи помогут найти причину ваших симптомов и составят индивидуальный план лечения.

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.